CBT Diary 5.94

Với Nhật ký CBT, bạn có thể:
- ghi lại các sự kiện, suy nghĩ, cảm xúc và hành vi
- theo dõi cảm xúc trên biểu đồ
- liệt kê, chỉnh sửa, xóa các ghi chú bạn đã viết
- tạo báo cáo về các sự kiện, suy nghĩ và cảm xúc và gửi cho bác sĩ trị liệu của bạn
- tùy chỉnh danh sách cảm xúc bạn muốn theo dõi.

Nếu bạn đang trong liệu pháp hành vi nhận thức, ứng dụng này chắc chắn là dành cho bạn. Nhật ký CBT giúp bạn trong liệu pháp CBT của bạn hàng ngày, hàng ngày. Với ứng dụng này, bạn có thể ghi lại các sự kiện, suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của mình, phân tích chúng trên biểu đồ và gửi báo cáo cho bác sĩ trị liệu của bạn. Vì Nhật ký CBT có trên điện thoại di động của bạn nên bạn luôn có nhật ký bên mình. Bạn sẽ không bao giờ quên lấy. Bạn có thể ghi chú mọi lúc, mọi nơi.

Liệu pháp CBT có hiệu quả đối với nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm tâm trạng, lo lắng, tính cách, ăn uống, nghiện ngập, lệ thuộc, tic và rối loạn tâm thần.

Trong một khoảng thời gian, tất cả các tính năng của ứng dụng đều khả dụng và quảng cáo không xuất hiện. Sau thời gian này, một số tính năng sẽ bị vô hiệu hóa và quảng cáo xuất hiện. Để bật lại tất cả các tính năng và ngừng hiển thị quảng cáo, bạn có thể mua giấy phép 3 tháng, 1 năm hoặc 99 năm.